జుట్టు రాలడానికి ఒత్తిడే కారణం!
- రేషన్ కార్డుదారులకు కేంద్రం షాక్ ఆరు నెలలు వాడని కార్డులు బంద్.. - October 4, 2026
- ప్రేమ వ్యవహారంలో ఇద్దరి మృతి - October 4, 2026
- జుట్టు రాలడానికి ఒత్తిడే కారణం! - October 4, 2026
జ్ఞాన తెలంగాణ, హైదరాబాద్‌ ప్రతినిధి, అక్టోబర్‌ 4: తెలంగాణ యువతలో పెరుగుతున్న మానసిక ఒత్తిడి, నిద్రలేమి, జీవక్రియ సమస్యలు ఆరోగ్యంతో పాటు జుట్టు రాలడానికి కూడా కారణమవుతున్నాయని ప్రముఖ హెల్త్‌ ప్లాట్‌ఫామ్‌ ట్రయా నిర్వహించిన అధ్యయనం వెల్లడించింది. దేశవ్యాప్తంగా 5.6 లక్షల మంది పురుషులపై నిర్వహించిన సర్వేలో తెలంగాణకు సంబంధించిన పలు కీలక అంశాలు వెలుగులోకి వచ్చాయి. 29 నుంచి 31 ఏళ్ల వయసున్న పురుషుల్లో జాతీయ స్థాయిలో మానసిక ఒత్తిడి 54.6 శాతంగా ఉండగా, తెలంగాణలో 63.6 శాతంగా నమోదైంది. దీంతో అధిక ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటున్న రాష్ట్రాల్లో తెలంగాణ రెండో స్థానంలో నిలిచినట్లు అధ్యయనం పేర్కొంది. నిద్రలేమి విషయంలోనూ పరిస్థితి ఆందోళనకరంగా ఉంది. జాతీయ సగటు 29.5 శాతంతో పోలిస్తే తెలంగాణలో 36.7 శాతం మంది నిద్రలేమితో బాధపడుతున్నట్లు సర్వే తెలిపింది. జీవక్రియ మందగింపు సమస్య 50.7 శాతంగా నమోదై తెలంగాణ మూడో స్థానంలో ఉన్నట్లు వెల్లడించింది. మానసిక ఒత్తిడి, నిద్రలేమి, జీవక్రియలోపం వంటి అంశాలు పరస్పరం ముడిపడి శరీరంపై ప్రభావం చూపుతున్నాయని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. ముఖ్యంగా దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి వల్ల శరీరంలో కార్టిసాల్‌ స్థాయిలు పెరగడం జుట్టు పెరుగుదల చక్రాన్ని ప్రభావితం చేయవచ్చని చెబుతున్నారు. నిద్రలేమి వల్ల శరీర పునరుద్ధరణ ప్రక్రియకు ఆటంకం కలగడంతో జుట్టు ఆరోగ్యంపై ప్రభావం పడే అవకాశం ఉందని నిపుణులు వివరిస్తున్నారు. పోషకాహార లోపాలు, జీవక్రియలో మార్పులు కూడా జుట్టు రాలడాన్ని మరింత తీవ్రం చేయవచ్చని పేర్కొంటున్నారు. జుట్టు రాలే సమస్యకు పరిష్కారం కోసం నిపుణులను సంప్రదించే సమయానికే 55.2 శాతం మంది పురుషులు అడ్వాన్స్‌డ్‌ స్టేజ్‌లో ఉంటున్నట్లు ట్రయా అధ్యయనం తెలిపింది. ట్రయా హెల్త్‌ సహ వ్యవస్థాపకురాలు సలోని ఆనంద్‌ మాట్లాడుతూ దక్షిణాది రాష్ట్రాల్లో జుట్టు రాలడాన్ని కేవలం తలపై చర్మానికి సంబంధించిన సమస్యగా చూడకూడదని పేర్కొన్నారు. శరీరంలో అంతర్గతంగా చోటుచేసుకునే మార్పులను కూడా పరిశీలించాల్సిన అవసరం ఉందన్నారు. అయితే జుట్టు రాలడానికి అనేక కారణాలు ఉండొచ్చని, ఒక్క సర్వే ఆధారంగా వ్యక్తిగత ఆరోగ్య సమస్యకు కారణాన్ని నిర్ధారించలేమని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. સતત జుట్టు రాలడం కనిపిస్తే వైద్య నిపుణుల సలహా తీసుకోవడం, సమతుల్య ఆహారం, తగిన నిద్ర, ఒత్తిడి నియంత్రణపై దృష్టి పెట్టడం అవసరమని సూచిస్తున్నారు.
